Třetí díl seriálu je zaměřen na trénink se švihadlem. Jistě všichni znáte tento jednoduchý, leč účinný mučící nástroj 😉 V článku naleznete pár tipů jak svůj trénink vést popř. zpestřit, ale např. i to jak máte mít švihadlo dlouhé.
Posledním skenem je, krátké představení esenciálních aminokyselin, které otevírá dvířka 4 dílu seriálu, jenž bude zaměřen na doplňky stravy.
V příštím díle: Základní doplňky stravy
První díl: http://www.sksrsni.cz/?p=2146 – Strečink, Pumpink, Celé tělo v 1 tréninku
Druhý díl: http://www.sksrsni.cz/?p=2259 – Trénink Patrika Eliáše
![[SK Sršni]](http://www.khnet.info/webcams/srsni01_thumbnail.jpg "Zimní stadion Kutná Hora")
Nejnovější komentáře