Dub 13

Pojďte vyzkoušet cvičení Pump fx

Categories:

| 2 518 zobrazení

Vyzkoušejte atraktivní cvičení s nakládací činkou a dostaňte se do formy s nejlepším střelcem „A týmu“ Michalem Charvátem, který vás zve (nejen) na víkendový sportovně-relaxační pobyt v hotelu Fontána v Hrdoňově u lipenské přehrady.
Termín: od 26.4.2013 (15:00) do 28.4.2013 (15:00).
Náplň: Pump fx, Pilates, kruhový trénink
Ubytování: dvoulůžkové pokoje, Doprava: vlastní, Cena: 1800 Kč

V ceně je zahrnuto cvičení (viz výše), ubytování a stravování (plná penze).

Veškeré otázky formou kontaktního formuláře či tel. 721 103 584 Vám rádi zodpovíme.

Více zde: http://www.fitnesskolin.cz/vikendove-cviceni/

A pokud nemáte čas o víkendu? Nevadí! Cvičíme pravidelně i ve všední dny:

Pondělí 18:00 – 19:00 * Středa 17:00 – 18:00 + 19:00 – 20:00 * Čtvrtek 17:00 – 18:00 * Neděle 17:00 – 18:00

Více zde: http://www.fitnesskolin.cz/rozvrh-hodin/

Co je Pump fx?

Atraktivní cvičení s nakládací činkou pro komplexní posílení celého těla. Vhodné pro každého – jak zkušené sportovce, tak i naprosté začátečníky. Během skupinové lekce se zapojí do činnosti všechny svalové partie díky cvikům jako jsou dřepy, výpady, tlaky a zdvihy. Skvělá muzika a pouze Váš výběr intenzity cvičení je zárukou výsledku, který hledáte.

Neimpaktní (bez nárazu), instruktorem vedené a jím kontrolované cvičení
Žádná aerobiková choreografie – lidé s menší koordinací pohybu následují instruktora.
Variace za pomocí zátěže umožní cvičencům, kteří doposud trénovali vždy individuálně v posilovně, zapojit se do skupinového cvičení
Jednoduchý a efektivní trénink celého těla během jedné cvičební jednotky
Zvýšení bazálního metabolismu
Lepší prokreslení svalstva a zvýšení kvality svalů vedoucí k vyšší spotřebě energie
Ideální kombinace kardiovaskulárního a silového tréninku
Vyvážené a vytvarované tělo
Měřitelné změny v tělesných proporcích

Nářadí